- silový trénink
- budování svalové hmoty
- redukce hmotnosti
-Mám vyšší sportovní vzdělání. Mistr Ukrajiny v tlaku na lavičce, medailista ukrajinských šampionátů v silovém trojboji. Rozhodčí sportovních soutěží I. kategorie.
-Osobní trénink v angličtině, ukrajinštině a ruštině.
Kontakt:
Email: safronov.coach22@gmail.com
Tel.: +420 702 885 354
IG: coach_safronov23
- Certifikovaný osobní trenér
- Formování postavy
- Redukce hmotnosti a tělesného tuku
- Nabírání svalové hmoty
- Individuální tréninky
- Cvičení ve dvojicích
- Poradenství v oblasti stravování a suplementace
Kontakt
- Email: horalkova.lucie09@gmail.com
- Tel.: +420 727 934 462
Osobní trenér
Nabírání svalové hmoty
Zpevňování a tvarování postavy
Redukce hmotnosti
Tvorba jídelníčků a tréninkových plánů
Online coaching
Proklientský servis
kupicovanika@gmail.com
Osobní trenér
Nabírání svalové hmoty
Redukce hmotnosti
Zaměření na silově kondiční tréninky
matkryl@seznam.cz
(Osobní trenér | On-line Coach)
- Silové a kondiční tréninky
- Komplexní fyzická příprava pro atlety v různých sportovních odvětvích
- Výživové poradenství v oblasti silového i vytrvalostního sportu, včetně závodní přípravy
- Efektivní redukce tělesné hmotnosti, formování postavy, zaměření na svalový růst
- Posun výkonnosti a zlepšení techniky
- Optimalizace regeneračních procesů a odstranění svalových dysbalancí
- Výživové a suplementační plány
- On-line coaching a tréninkový program
Email: infotrener@dom4fit.com
Tekefon: +420 776 815 656
Web: www.dom4fit.com
- Certifikovaná fitness trenérka
- Absolventka vysoké školy v oblasti Tělesné výchovy a sportu
- Vysokoškolská pedagožka se specializací na aerobní a posilovací cvičení
- Certifikovaná výživová poradkyně
- Absolventka Diplomovaného kurzu Neuro-lingvistického programování
MOJE SPECIALIZACE:
- Redukce tělesného tuku
- Zpevňování a tvarování postavy
- CORE / Funkční / Intervalový trénink
- Cvičení pro zdravá záda a správné držení těla
- Harmonizace svalových dysbalancí
- Zdravotní cvičení
- Asistovaný strečink
- Edukace klientů a propojování těla a mysli
Kontakt
- Telefon: 737 038 866
- Email: LuckaZivotska@seznam.cz
Osobní fitness trenér
Budování kondice a svalové hmoty
Redukce hmotnosti
Cvičení ve dvojících
Individuální tréninky
Výživový coach
Jídelníčky na míru
Poradenství v suplementaci
www.jankis.cz
Email: j.hlawiczkova@gmail.com
Tel: +420 732 674 213
Silový, kondiční a nápravný trénink
Diagnostika pohybového aparátu
Mobilita / Stabilita
Nabíraní svalové hmoty a redukce hmotnosti
Sportovní a trenérské úspěchy:
Bývalý amatérský zápasník MMA a hráč rugby klubu Slavie Praha
Kondiční trenér Reinders MMA profi oddílu
Silová a kondiční příprava NHL hráčů Filipa Zadiny a Michaela Špačka
Držitel více než 30 trenérských certifikací primárně ze zahraničí.
Email: rosa.radek@email.cz
Tel: +420 603 168 382
Instagram: @Radek_Rosa_Strong
Web: www.radekrosastrong.cz
Osobní trenér
Instruktor fitness a kulturistiky
Výživový poradce
Zaměření:
nabírání svalové hmoty, silový trénink
zpevňování a tvarování postavy, redukce tuku
budování a tvarování hýžďových svalů
Tvorba jídelníčků a tréninkových plánů na míru
On-line coaching
scupakova@email.cz
Telefon: + 420 736 735 611
Osobní a kondiční trenér, trenér skupinových lekcí
Tréninky zaměřené na dynamiku, výbušnost, koordinaci
Budování síly a fyzické kondice
Redukce váhy a tvarování postavy
Cvičení po porodu
Cvičení ve dvojicích
Hluboký stabilizační systém
Rady pro správnou výživu
Strečink
Trenérská praxe více než 12 let
Absolventka trenérské školy Petra Stacha
Email: j.lalinka@seznam.cz
Instruktor fitness
Instruktor závěsných systémů
Instruktor funkčního tréninku
Instruktor kruhového tréninku
Instruktor trampies
Zpevňování core - zejména skolioza
Výživové poradenství
morespravnychcviku@gmail.com
Specializace:
Silový a kondiční trenér amatérských a profesionálních sportovců
Silová a kondiční příprava rugby hráčů
Základy vzpírání ve sportovní přípravě
Nabírání svalové hmoty a redukce hmotnosti
Trenér kulturistiky 2 třídy
Certifikace:
Core Training - Silový trénink Level 1, Flexibilita a mobilita
Seminář IMV - Moderní výživa
Seminář silového tréninku Jonáše Petříka a Radomila Vašíka
Kaizen Athlete - Vzpírání ve sportovní přípravě
-Osobní trenér
-Budování svalové hmoty
-Redukce hmotnosti
-Tréninky ve dvojicích
-Závodník Men’s Physique
-Poradenství ve výživě
-Poradenství v suplementaci
-Cerfitikace: Vzdělávací program Fitness Institut
Mail: domcajanda@seznam.cz
Tel:+420 723 455 353
IG: @dom.janda
Osobní i online trenér - #WojtylaTeam
Certifikovaný výživový poradce
Závodník v kulturistice a fitness od roku 2014
Úspěchy:
Vítěz GP Ostrava 2014, Mistr České republiky 2016
medailista EVL'S Prague 2016
Absolutní vítěz California Championship 2019
Absolutní vítěz Florida CJ Classic 2020
Specializace na proměny (redukce, nabírání i zpevnění)
Příprava na závody (bikini fitness, men's physique, kulturistika)
Jazyk: Čeština, English
Lukáš Wojtyla
Osobní fitness trenér
Výživový poradce
Závodnice v kategorii bikini fitness
Sestavování stravovacích plánů
Tvarování a rýsování postavy
Redukce hmotnosti
Kondiční trénink
Kruhový trénink
Funkční trénink (cvičení na bosu, TRX, flowin)
Hluboký stabilizační systém
Strečink
Osobní a zdravotní trenér
Výživový poradcece
Trenérská akademie Ronnie - Instruktor Fitness
Trenérská akademie Ronnie - Instruktor Kulturistiky
Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, koncept založený na vývojové kineziologii
Fakulta tělovýchovy a sportu Univerzity Karlovy - Trenér I. třídy
Seminář základních cviků Jonáše Petříka a Jakuba Zadražila
Přednáška Institutu Moderní Výživy - Lukáš Roubík
Seminář Vzpírání - Jiří Orság
Seminář L-serotonin hormon štěstí - Kateřina Boesenbergte
Email: MichalS9@email.cz
Osobní fitness trenér
Women’s bikini (master) IFBB
Výživový poradce
Sestavení jídelníčku
Redukce hmotnosti
Kondiční trénink
Kruhový trénink
Funkční trénink (TRX)
Trenérka jógy
Trenérka dětské jógy 5-10 let
Kalanetika
irina.etoeva0203@gmail.com
Komplexní diagnostika pohybového aparátu
Kompenzační tréninky se zaměřením na dýchání a aktivaci core
Zdravotní a rehabilitační cvičení po úrazech
Cvičení s pohybovým omezením
Kondiční posilování
Kloubní centrace s důrazem na správnou techniku cviků
Sportovní a fyzická příprava
Chiropraxe, masáže a měkké mobilizační techniky
Akademie tělesné výchovy a sportu
Specialista na Sportovní výživu
TRX, Flowin, Core, Funkční stabilizace
Tréninkový praxe více než 18 let
david.kvietok@seznam.cz
David Kvietok
- trenérská licence 2.třídy (Stach 2007)
- instituce - coretraining, spirální stabilizace páteře - Smíšek, gymnastika pro začátečníky,
- Masarykova univerzita Brno - Lékařská fakulta, nutriční terapeut (2013)
- reprezentace Svazu kulturistiky a fitness ČR - klasická kulturistika (od 2014)
- individuální trenérské vedení a nutriční poradenství (aktivní od 2007)
Kontakt:
Tel.732410868
palenicek.j@seznam.cz
Osobní trenér
Koordinátorka skupinových lekcí
Instruktor fitness
Kondiční trenér
Funkční/balanční tréninky s jednotlivci i ve skupině ( Bosu, TRX, Kettlebell, Sandbag, Fitball)
Kruhový trénink
Zpevnění a formování postavy
Konzultace ohledně výživy a stravovacích návyků
Zumba fitness instruktor
