Trenéři - Moderní posilovna na Praze 4 a Praze 10

tým Victory Nusle

Jan Páleníček

Osobní profesionální trénink ve fitness centru.
Individuální vedení v tréninku a přípravě na sportovní výkon
Nutriční poradenství s lékařskou a sportovní praxí
Zaměření na eliminaci svalových disbalancí a úpravu tělesné hmotnosti dle stanoveného cíle
Absolvent lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně
Fitness trenér a nutriční terapeut
Soutěžící v kulturistice

Telefon: 732 410 868
E-mail: palenicek.j@seznam.cz

David Kvietok

Komplexní diagnostika pohybového aparátu
Kompenzační tréninky se zaměřením na dýchání a aktivaci core
Zdravotní a rehabilitační cvičení po úrazech
Cvičení s pohybovým omezením
Kondiční posilování
Kloubní centrace s důrazem na správnou techniku cviků
Sportovní a fyzická příprava
Chiropraxe, masáže a měkké mobilizační techniky
Akademie tělesné výchovy a sportu
Specialista na Sportovní výživu
TRX, Flowin, Core, Funkční stabilizace
Tréninkový praxe více než 18 let

david.kvietok@seznam.cz
David Kvietok

Lukáš Wojtyla

Osobní i online trenér - #WojtylaTeam
Certifikovaný výživový poradce
Závodník v kulturistice a fitness od roku 2014
Úspěchy:
Vítěz GP Ostrava 2014, Mistr České republiky 2016
medailista EVL'S Prague 2016
Absolutní vítěz California Championship 2019
Absolutní vítěz Florida CJ Classic 2020

Specializace na proměny (redukce, nabírání i zpevnění)
Příprava na závody (bikini fitness, men's physique, kulturistika)

Jazyk: Čeština, English
Lukáš Wojtyla

Dominik Janda

Instruktor fitness
Chcete začít cvičit efektivně od prvního tréninku, bez neustálého váhání a přemýšlení? Jsem tu pro vás!
Osobní tréninky
Nabírání svalové hmoty
Redukce hmotnosti
Závodník Men’s Physique
Cerfitikace: Vzdělávací program Fitness Institut

domcajanda@seznam.cz

Simona Cupáková

Osobní trenér
Instruktor fitness a kulturistiky
Výživový poradce
Zaměření:
nabírání svalové hmoty, silový trénink
zpevňování a tvarování postavy, redukce tuku
budování a tvarování hýžďových svalů
Tvorba jídelníčků a tréninkových plánů na míru
On-line coaching

scupakova@email.cz
Telefon: 732 410 868
simonacupakova.cz

Bc. Monika Řeháková

Instruktor fitness
Instruktor závěsných systémů
Instruktor funkčního tréninku
Instruktor kruhového tréninku
Instruktor trampies
Zpevňování core - zejména skolioza
Výživové poradenství

morespravnychcviku@gmail.com

Irina Etoeva

Osobní fitness trenér
Women’s bikini (master) IFBB
Výživový poradce
Sestavení jídelníčku
Redukce hmotnosti
Kondiční trénink
Kruhový trénink
Funkční trénink (TRX)
Trenérka jógy
Trenérka dětské jógy 5-10 let
Kalanetika

irina.etoeva0203@gmail.com

Michaela Mazáčová

Osobní fitness trenér
Výživový poradce
Závodnice v kategorii bikini fitness
Sestavování stravovacích plánů
Tvarování a rýsování postavy
Redukce hmotnosti
Kondiční trénink
Kruhový trénink
Funkční trénink (cvičení na bosu, TRX, flowin)
Hluboký stabilizační systém
Strečink

Renata Pavlů

Osobní trenér
Koordinátorka skupinových lekcí
Instruktor fitness
Kondiční trenér
Funkční/balanční tréninky s jednotlivci i ve skupině ( Bosu, TRX, Kettlebell, Sandbag, Fitball)
Kruhový trénink
Zpevnění a formování postavy
Konzultace ohledně výživy a stravovacích návyků
Zumba fitness instruktor

Matěj Kryl

Osobní trenér
Nabírání svalové hmoty
Redukce hmotnosti
Zaměření na silově kondiční tréninky

matkryl@seznam.cz

Veronika Kupicová

Osobní trenér
Nabírání svalové hmoty
Zpevňování a tvarování postavy
Redukce hmotnosti
Tvorba jídelníčků a tréninkových plánů
Online coaching
Proklientský servis

kupicovanika@gmail.com

tým Victory Záběhlice

Bc. Dominik Bíba

- Silové a kondiční tréninky
- Redukce hmotnosti, nabírání
svalové hmoty, formování
postavy
- Zaměření i na komplexnost
sportovce, s přesahem do
dalších sportovních oblastí
a optimální regeneraci

- Poporodní cvičení, odstranění
svalových dysbalancí
- Tréninkové plány
- Výživové plány, coaching
výživy a suplementace

Email: infotrener@dom4fit.com
Tel: 776 815 656
Web: www.dom4fit.com

Lukáš Sobotka

Zkřížený horní a dolní syndrom (svalová dysbalance)
Zdravá záda (správné držení těla, stabilizace lopatek)
Aktivace a posílení hlubokého stabilizačního systému
Nabírání svalové hmoty
Formování postavy
TRX
Poradenství v oblasti stravy a doplňků
Motivace

Trenérská škola Slavia – Activefit
fitlukas@centrum.cz

Jakub Patlejch

Silový a kondiční trenér
Trenér fitness
Trenér kulturistiky II. třídy
Párové tréninky
Kruhové tréninky
Redukce hmotnosti
Mobilita
Stabilita
Core Training - Silový trénink Level 1
Core Training - Mýty a fakta mobility a flexibility
Seminář IMV - Moderní výživa
Seminář silového tréninku Jonáše Petříka a Radomila Vašíka
Tréninky zaměřené na techniku základních cviků

patlejch.jakub@gmail.com
jakubpatlejch.cz

Filip Krucký

Certifikovaný osobní trenér
fitness a kulturistiky
Trenérská škola ronnie.cz

Nabírání svalové hmoty
Napravení svalových dysbalancí
redukce váhy a tvarování postavy
silové a kondiční cvičení
Výživové poradenství
příprava na soutěže kulturistiky
Sestavení tréninkových plánů

f.krucky@seznam.cz

Jana Autratová Lálová

Osobní a kondiční trenér, trenér skupinových lekcí
Tréninky zaměřené na dynamiku, výbušnost, koordinaci
Budování síly a fyzické kondice
Redukce váhy a tvarování postavy
Cvičení po porodu
Cvičení ve dvojicích
Hluboký stabilizační systém
Rady pro správnou výživu
Strečink
Trenérská praxe více než 12 let

Absolventka trenérské školy Petra Stacha
j.lalinka@seznam.cz

Michal Šťastný

Osobní a zdravotní trenér
Výživový poradcece
Trenérská akademie Ronnie - Instruktor Fitness
Trenérská akademie Ronnie - Instruktor Kulturistiky
Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, koncept založený na vývojové kineziologii
Fakulta tělovýchovy a sportu Univerzity Karlovy - Trenér I. třídy
Seminář základních cviků Jonáše Petříka a Jakuba Zadražila
Přednáška Institutu Moderní Výživy - Lukáš Roubík
Seminář Vzpírání - Jiří Orság
Seminář L-serotonin hormon štěstí - Kateřina Boesenbergte

MichalS9@email.cz

tým Victory Oc Plaza

Radek Rosa

Silový, kondiční a nápravný trénink
Diagnostika pohybového aparátu
Mobilita / Stabilita
Nabíraní svalové hmoty a redukce hmotnosti

Sportovní a trenérské úspěchy:
Bývalý amatérský zápasník MMA a hráč rugby klubu Slavie Praha
Kondiční trenér Reinders MMA profi oddílu
Silová a kondiční příprava NHL hráčů Filipa Zadiny a Michaela Špačka
Držitel více než 30 trenérských certifikací primárně ze zahraničí.

Ing. Jana Hlawiczková

Kondiční a osobní trenér
Trenér skupinových lekcí
Budování kondice a svalové hmoty
Redukce hmotnosti
Cvičení ve dojících
Individuální tréninky
Výživový coach
Tvorba jídelníčku
Poradenství v suplementaci

Telefon: 732 674 213
Email: j.hlawiczkova@gmail.com

Lucie Životská

- Certifikovaná trenérka fitness a výživová poradkyně
- Absolventka vysoké školy v oblasti Tělesné výchovy a sportu
- Vysokoškolská učitelka se specializací na aerobní cvičení

MOJE SPECIALIZACE:
Redukce tělesného tuku
Tvarování postavy
Nabírání svalové hmoty
CORE / Funkční / Intervalový trénink

Email: LuckaZivotska@seznam.cz
Tel: +420 737 038 866

Naši trenéři

K dispozici všem klientům je náš trenérský tým, který nabízí pomoc při: tvarování postavy, redukci tuku, nabírání a budování fyzické síly, funkčních tréninků, zdravotních tréninků, rehabilitačních cvičení a mnoho dalších.

Ale hlavně komplexní přístup v oblasti fitness.