Archive for Profile Category: Tým Oc Plaza

- Certifikovaná osobní trenérka
- Silové a kondiční tréninky
- Nabírání svalové hmoty
- Tvarování postavy
- Redukce hmotnosti a tělesného tuku
- Budování a tvarování hýžďových svalů
- Zpevňování core
- Diagnostika pohybového aparátu
- Výživové poradenství
- Cvičení ve dvojicích

Kontakt:

Email: rasova.fit@gmail.com
Tel: +420 777 803 801
Instagram: @rasova_fitness_trener

- certifikovaný trenér
- kondiční trénink
- mobilita pohybového aparátu
- silový trénink / plyometrie
- CORE
- individuální tréninky
- cvičení ve dvojicích
- trénink dětí a mládeže
- tréninkové plány do fitka i domů

Kontakt:

Email: vojtakarpisek@email.cz
Telefon: + 420 724 675 806
Instagram: @coach.vojta

Osobná trénerka zameraná na prácu so ženami
Vedenie tréningovej jednotky
s ohladom na ciele a možnosti klienta
Úprava dysbalancií
Zpevnenie a tvarovanie postavy l Práca s CORE
Držanie tela
Efektívna redukcia hmotnosti
Zvládanie stresu
Práca s emočným tukom
Budovanie vzťahu s vlastným
telom

Mail: lucianoskova87@gmail.com
Tel: +420 601 501 309
IG: noskovalucia
FB: LuciaNoskova

Instruktor fitness
Redukce hmotnosti, zpevnění a nárůst svalové hmoty
Orientace na hýžďové svaly
Zlepšení fyzické kondice, koordinace a flexibility
Cvičení ve dvojicích
Stravovací plán na míru (tipy, recepty)

Email: simagregorova4@gmail.com
Tel: +420 606 368 032
IG: @gymone_x

- Certifikovaný osobní trenér
- Formování postavy
- Redukce hmotnosti a tělesného tuku
- Nabírání svalové hmoty
- Individuální tréninky
- Cvičení ve dvojicích
- Poradenství v oblasti stravování a suplementace

Kontakt
Mail: horalkova.lucie09@gmail.com
Tel.: +420 727 934 462

• Certifikovaná fitness trenérka
• Absolventka vysoké školy v oblasti Tělesné výchovy a sportu
• Vysokoškolská pedagožka se specializací na aerobní a posilovací cvičení
• Certifikovaná výživová poradkyně
• Absolventka Diplomovaného kurzu Neuro-lingvistického programování

MOJE SPECIALIZACE:
• Redukce tělesného tuku
• Zpevňování a tvarování postavy
• CORE / Funkční / Intervalový trénink
• Cvičení pro zdravá záda a správné držení těla
• Harmonizace svalových dysbalancí
• Zdravotní cvičení
• Asistovaný strečink
• Edukace klientů a propojování těla a mysli

Kontakt
Telefon: 737 038 866
E-mail: LuckaZivotska@seznam.cz

Osobní fitness trenér
Budování kondice a svalové hmoty
Redukce hmotnosti
Cvičení ve dvojících
Individuální tréninky
Výživový coach
Jídelníčky na míru
Poradenství v suplementaci

Kontakt:

Email: j.hlawiczkova@gmail.com
Tel: +420 732 674 213

Silový, kondiční a nápravný trénink
Diagnostika pohybového aparátu
Mobilita / Stabilita
Nabíraní svalové hmoty a redukce hmotnosti

Sportovní a trenérské úspěchy:
Bývalý amatérský zápasník MMA a hráč rugby klubu Slavie Praha
Kondiční trenér Reinders MMA profi oddílu
Silová a kondiční příprava NHL hráčů Filipa Zadiny a Michaela Špačka
Držitel více než 30 trenérských certifikací primárně ze zahraničí.

Kontakt:

Email: rosa.radek@email.cz
Tel: +420 603 168 382
Instagram: @Radek_Rosa_Strong
Web: www.radekrosastrong.cz