Archive for Profile Category: Tým Oc Plaza

• Specializace Trenér Skupiny A
• Bodybuilding
• Formování postavy
• Redukce hmotnosti
• Budování svalstva,síly a zlepšení kondice
• Příprava mužů i žen na závody ve fitness a kulturistiky

Kontakt:
- Tel: +420 722 610 600
- Email: p.koci86@gmail.com
- Instagram: @p.koci86

• Certifikovaná fitness instruktorka a výživová poradkyně
• Trenérka moderní a sportovní gymnastiky
• Co nabízím:
• • Komplexní funkční diagnostiku pohybového aparátu
• • Silový a kondiční trénink přizpůsobený individuálním potřebám
• • Individuální tréninky a cvičení ve dvojicích
• • Zlepšení tělesné kompozice – zvýšení svalové hmoty, snížení tukové složky • Zvýšení síly, vytrvalosti, flexibility a mobility
• • Cvičení zaměřené na aktivaci hlubokého stabilizačního systému
• • Korekci svalových dysbalancí a prevence přetížení
• • Online tréninkové vedení a konzultace
• • Komplexní výživové poradenství dle cílů klienta
• • Práci s psychologickými aspekty motivace a změny životního stylu

Kontakt:
- Tel: +420 774 522 079
- Email: kjbalance@gmail.com
- Instagram: @kristynajirkovska

Vzdělání:
- Absolvent UK FTVS – obor Kondiční trenér
- Kinesiotaping a Baňkování – společnost Masérnička
- Sportovní masáž – kurz v rámci studia na UK FTVS (akreditace MŠMT)

Specializace:
- Silově-kondiční a rekondiční tréninky
- Odstranění svalových dysbalancí
- Nabírání svalové hmoty/redukce hmotnosti
- Zlepšení mobility, stability a pohybu
- Diagnostika pohybového aparátu
- On-line coaching
- Poradenství ohledně zdravého životního stylu

Zkušenosti:
- Trenérská stáž v IRONBASE – vedoucí trenér Matěj Rajnoch
- Trenér brankářů a trenér ve fotbalové školičce v klubech FC Zličín a FK Motorlet Praha

Kontakty:
- Email: vojta.hlous@gmail.com
- Telefon: +420 722 428 981
- Instagram: @vojtechhlous
- IČO: 22072811

Nabízím:
- silově-kondiční tréninky pro sportovce i začátečníky
- nabírání svalové hmoty a redukci hmotnosti
- základy techniky boxu
- základy vzpírání
- individuální i skupinové tréninky

Info:
- student UK FTVS
- certifikovaný fitness trenér
- absolvent kurzu Elite performance institute (EPI)
- absolvent kurzu Vzpírání ve sportovní přípravě
- absolvent kurzu Kondiční příprava v úpolových sportech

- Tel.: +420 725 397 342
- Email: vejsicky@gmail.com

-Osobní trenér
-Budování svalové hmoty
-Redukce hmotnosti
-Tréninky ve dvojicích
-Závodník Men’s Physique
-Poradenství ve výživě
-Poradenství v suplementaci
-Tréninky v angličtině
-Cerfitikace: Vzdělávací program Fitness Institut

- Email: domcajanda@seznam.cz
- Tel:+420 723 455 353
- Instagram: @dom.janda

- Certifikovaná osobní trenérka
- Silové a kondiční tréninky
- Nabírání svalové hmoty
- Tvarování postavy
- Redukce hmotnosti a tělesného tuku
- Budování a tvarování hýžďových svalů
- Zpevňování core
- Diagnostika pohybového aparátu
- Výživové poradenství
- Cvičení ve dvojicích

Kontakt:

Email: rasova.fit@gmail.com
Tel: +420 777 803 801
Instagram: @rasova_fitness_trener

- Osobná trénerka zameraná na prácu so ženami
- Vedenie tréningovej jednotky
s ohladom na ciele a možnosti klienta
- Úprava dysbalancií
- Zpevnenie a tvarovanie postavy

- Práca s CORE a Pánevným dnom

- Držanie tela

- Efektívna redukcia hmotnosti

- Zvládanie stresu

- Práca s emočným tukom
- 
Budovanie vzťahu s vlastným telom

- Email: lucianoskova87@gmail.com
- 
Tel: +420 601 501 309
- Instagram: noskovalucia
- 
FB: LuciaNoskova

Instruktor fitness
Redukce hmotnosti, zpevnění a nárůst svalové hmoty
Zaměření na hýžďové svaly
Zlepšení fyzické kondice, koordinace a flexibility
Cvičení ve dvojicích

- Email: simagregorova4@gmail.com
- Tel: +420 606 368 032
- Instagram: @gymone_x

- Certifikovaný osobní trenér
- Formování postavy
- Redukce hmotnosti a tělesného tuku
- Nabírání svalové hmoty
- Individuální tréninky
- Cvičení ve dvojicích
- Poradenství v oblasti stravování a suplementace

Kontakt
- Email: horalkova.lucie09@gmail.com
- Tel.: +420 727 934 462

- Certifikovaná fitness trenérka
- Absolventka vysoké školy v oblasti Tělesné výchovy a sportu
- Vysokoškolská pedagožka se specializací na aerobní a posilovací cvičení
- Certifikovaná výživová poradkyně
- Absolventka Diplomovaného kurzu Neuro-lingvistického programování

MOJE SPECIALIZACE:
- Redukce tělesného tuku
- Zpevňování a tvarování postavy
- CORE / Funkční / Intervalový trénink
- Cvičení pro zdravá záda a správné držení těla
- Harmonizace svalových dysbalancí
- Zdravotní cvičení
- Asistovaný strečink
- Edukace klientů a propojování těla a mysli

Kontakt
- Telefon: 737 038 866
- Email: LuckaZivotska@seznam.cz

Osobní fitness trenér
Budování kondice a svalové hmoty
Redukce hmotnosti
Cvičení ve dvojících
Individuální tréninky
Výživový coach
Jídelníčky na míru
Poradenství v suplementaci

Kontakt:

www.jankis.cz
Email: j.hlawiczkova@gmail.com
Tel: +420 732 674 213

Silový, kondiční a nápravný trénink
Diagnostika pohybového aparátu
Mobilita / Stabilita
Nabíraní svalové hmoty a redukce hmotnosti

Sportovní a trenérské úspěchy:
Bývalý amatérský zápasník MMA a hráč rugby klubu Slavie Praha
Kondiční trenér Reinders MMA profi oddílu
Silová a kondiční příprava NHL hráčů Filipa Zadiny a Michaela Špačka
Držitel více než 30 trenérských certifikací primárně ze zahraničí.

Kontakt:

Email: rosa.radek@email.cz
Tel: +420 603 168 382
Instagram: @Radek_Rosa_Strong
Web: www.radekrosastrong.cz