Suroviny
2 celá vejde
4 bílky
1/2 šálku netučného sýru cottage
1/2 šálku vařených krevet
1/2 šálku malých brokolicových růžiček
50g nízkotučné mozzarelly nebo olomouckých tvarůžků
špetka soli, pepře, sušeného česneku a na ozdobení čerstvou petržel
Postup přípravy
Předehřejte troubu na 180 stupňů. Rozšlehejte vajíčka a bílky ve velké pečící míse. Pak přidejte ostatní suroviny a dobře promíchejte. Dáme do trouby na cca 20 – 25 min.
Obsah živin
390 kcal
35 g bílkoviny
7 g sacharidů
30 g tuků