Suroviny
370 g rýže (tři sáčky)
2-3 jablka nakrájená na plátky
250 g vypeckovaných švestek
4 vejce (z toho 1 žloutek, 4 bílky)
1dcl mléka, skořice
hrst sušených hrozinek
Postup přípravy
Do zapékací mísy dáme vrstvu uvařené rýže promíchané společně s hrozinkami, poklademe vrstvou ovoce a poprášíme skořicí. Přidáme další vrstvu rýže a prokládáme další vrstvu ovoce… Vejce a mléko rozšleháme a zalijeme nákyp. Dáme do předehřáté trouby na 200 stupňů a pečeme 35-40 min.
Obsah živin
160 kcal
28 g bílkovin
8 g sacharidů
4 g tuků