Alena Vídeňská

Alena Vídeňská

Kompenzační a fitness trenérka
Výživová poradkyně

Zaměření:
Redukce hmotnosti a formování postavy
Silový / Kondiční / Core trénink
Cvičení s těhotnými a po porodu, s mládeží, dospělými a seniory
Kompenzační cvičení se zaměřením na svalové nerovnosti a vadného držení těla
Specializace na sedavá zaměstnání a odstraňování bolavých zad
Tréninky pro pohybová omezení
Stravovací koučink a sestavování výživových plánů

Telefon: 775 365 080
Email: alena.videnska1@seznam.cz
IG: @alenavidenska.cz

Ing. Jana Hlawiczková

Ing. Jana Hlawiczková

Kondiční a osobní trenér
Trenér skupinových lekcí
Budování kondice a svalové hmoty
Redukce hmotnosti
Cvičení ve dojících
Individuální tréninky
Výživový coach
Tvorba jídelníčku
Poradenství v suplementaci

Telefon: 732 674 213
Email: j.hlawiczkova@gmail.com

Radek Rosa

Radek Rosa

Silový, kondiční a nápravný trénink
Diagnostika pohybového aparátu
Mobilita / Stabilita
Nabíraní svalové hmoty a redukce hmotnosti

Sportovní a trenérské úspěchy:
Bývalý amatérský zápasník MMA a hráč rugby klubu Slavie Praha
Kondiční trenér Reinders MMA profi oddílu
Silová a kondiční příprava NHL hráčů Filipa Zadiny a Michaela Špačka
Držitel více než 30 trenérských certifikací primárně ze zahraničí.